facebook twitter telegram

Այսօր Կենսաբանական ժամացույցի օրն է

Կենսաբանական ժամացույցը պահպանում է կանոնավոր քունն ու արթնացումը, որը համապատասխանում է օրվա Երկրի լուսաբացին ու մայրամուտին։ Գիտականորեն այն հայտնի է որպես ցիրկադային ռիթմ, որը վերահսկում է լույսը, ջերմաստիճանը և շրջակա միջավայրի այլ գործոնները, որոնք ազդում են զգոնության, էներգիայի մակարդակի, սովածանալու և մոտիվացիայի վրա: Ժամանակակից աշխարհը կարող է խափանել կենսաբանական ժամացույցի հավասարակշռությունը, այնպես որ տոնեք այս օրը՝ կարգավորելու ձեր կենսաբանական ժամացույցը: